海の日は、神戸の大蔵海岸で開催された「明石国際アクアスロン大会」を見に行きました。
夫の高校の時の水泳部仲間が出場するということで、応援です。

今回、「アクアスロン」と言う競技をはじめて知りましたが、
トライアスロンから自転車競技を抜いた、ラン＆スイムの競技です。

暑い中、本当に老若男女、皆さん完走されていてすごかったです。
夫のお友達も、スイム500ｍ＆ラン5㎞の部に2人、スイム1㎞＆ラン10㎞に1人出て
3人とも完走でした！

夫はというと、誘われたもののとても走れる状況ではなかったため断ったそうです
ただ、来年は出ようと猛烈に勧誘されており、どうなるか楽しみです。
ちなみに出場したうちの一人は、生成AIにトレーニングメニュー組んでもらったそうです。
すごい！

見ていると、スポーツ欲を刺激され走りたくなりますが・・・
実際のところは、私自身も運動不足も甚だしく、まずはウォーキングから・・・という状態です。
でもせっかくなので、鉄は熱いうちに打てということで、何かしら動いてみたいなと
ひそかに思っています
私もひとまずAIさんに、超初心者トレーニングメニューを提案してもらおうかな。

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