筋トレ

投稿日：2021.07.29

この３ヶ月ほど続けている筋トレ。

YouTubeを参考にしながら自分なりに頑張っていますが、未だはっきりとした筋肉は見えず、、

食事を変えるべきなのかもっと負荷をかけるほうがいいのか。

どなたか教えてください。

岐阜営業所

寺尾凌我

2021年4月入社です。
美味しいものは美味しく感じれる時に美味しく食べたい。
よろしくお願いします。

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