健康診断の結果が返ってきました。
ヘマトクリット値の基準値が39.8-51.8ですが、
結果は51.9と少し高かったです。

すぐに食生活の改善を調べました。
鉄分の多いものは避ける、脂質やプリン体アルコールには注意とのことです。

アマゾンで購入した白ワインの楽しみが不安に変わりました。

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