昨日は地元の友達とやっている草野球チームの試合でした。
試合開始が13時50分とめっちゃ暑い時間。
場所は吹田のガンバスタジアム横のグランド。

昨日は、ブルーインパルスが飛ぶということで周辺道路は大渋滞。
前もってその情報があったので、がんばって電動自転車で行きました。

30分ほど、ほぼ炎天下を走ったからか、グランドに着くと身体に力が入らず
頭もボーっとして、軽い熱中症の症状に……。
試合には出ず、身体や頭を冷やして安静にしていたら治まりましたが、危険を感じました。

その日の行動だけではなく、日頃の睡眠不足や疲労等、原因はいろいろあると思います。
体調管理には気を付けているつもりでしたが、より一層気を付けなければと思いました。

まだまだ続く暑い夏、みなさんもお気を付けください。

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