ランニングの効果無く体重が減らない。
休日の暴飲暴食が原因だと思われます。
何か目標？縛り？を立てないとズルズル行きそうなので、
9月末までに80kgを切るのを目標に頑張ろうと思います。
皆様、今後飲みのお誘いを断る事が増えると思いますが、
ご了承お願い申し上げます。

誰でも簡単に使用可能！コスパ抜群の『NBCレーザーマーカー』

電気代大幅削減、暑熱対策や換気対策には『ケールファン』