バトミントンと煮干しで耐える
投稿日:2021.05.21
明日、久しぶりにバトミントンをしに行こうと考えています。(恐らく1年ぶり)
最近、よく右脇・腕が吊るので健康管理気をつけないといけないなぁと思ったのが
きっかけです。
部屋にこもってプラモ塗装ばっかりしているからなのか、、
中年太り・成人病・生活習慣病・骨粗鬆症などとお友達にならないように気をつけます汗
PS.そしてカルシウムが足りてないので今週から煮干しをおやつ代わりにしてみました。
美味しさ△ 苦味〇で好きではないですが継続してポリポリします。
三重営業所
主任
tsubouchi
内販営業を担当しております。 海で背泳ぎしていたら違う世界の海に行きかけた 経験がございます。 よろしくお願いいたします。
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