先週末から２泊３日で社員旅行に行って来ました。
今回は新潟県です。人生初の佐渡島に行きました。
金山散策、酒蔵見学と良い経験になりました。
また、毎回の食事がおいしく、おいしいお酒も沢山
飲むことができました。流石は日本の米どころ！
普通に白いご飯もおいしく、食が進みました。
そのせいもあって、帰ってから恐る恐る体重計に乗ったところ、
２ｋｇ増と衝撃的な結果が待っていました。
早速その日の夜からダイエットをすることを決断。
３ヶ月で５ｋｇ減を目指します。
食事量を制限し、運動量を増やします!(^^)!

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