毎日朝はご飯派なんですけど、
お腹がすくのでお茶碗にご飯を盛ります。
盛り盛りです。

気が付いたら以前より明らかに量が増えてる。
食べる時間が早くなったからお腹がすくって思ってたんですけど、
量増やしてもすくよ・・・。

血糖値が急上昇して急降下するからってネットに書いてありました、なるほど？
なので朝ご飯にお味噌汁を投入した今朝、見事にお腹がすかない！
すごいぞお味噌汁！

ただ朝にお味噌汁を作る時間がそもそもないので、
味噌玉つくっといてお湯入れるだけにしようと思いました。

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