昨年１２月の特定保健指導の際、
管理栄養士の担当者と約束した項目の内のひとつに
｢週に１回、休肝日を作る｣を挙げていまして、
前半、なかなか出来なかった週もあったのですが、
ここの所、なんとか 休肝日を作れるようになって来ました。

ここ数年、ほぼ毎日 晩酌をするのが当たり前だったのですが、
先週は２日、今週も２日、休肝日を実施出来てまして、
実施してみると、意外と 飲まないなら飲まないで行けてまして
この私が 飲まない日があって 平気でいれてるのが何だか不思議な感じです。

とは言え、じきに あの、カンカン照りで
うだるような暑さの ジットリした夏がやって来るのかと思うと、
はたして、夏場もビールを飲まずに やり過ごせるのか、
一抹の不安が、今から つきまとっております。

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