新年を迎えて早くも半月が過ぎそうになっていることに
驚いています。
今年は体に気をつける一年にしようかなと思います。
最近運動もめっきりしていないのに、お酒をよく飲む
怠惰な生活をしていたので、軽く筋トレは定期的に
実施しようとアプリを取りました。
とりあえずのんびり気ままにやろうと思います。
寝る時間が遅いのは改善できません・・・

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